Benefícios da Manga
- Biah Dias
- 8 de abr. de 2017
- 1 min de leitura

Oieee amorecos!! Tudo bom? Hoje vim falar sobre os benefícios da manga \o/
Manga é uma fruta rica em vitaminas A, C e E, e tem minerais como, potássio, magnésio, cobre, cálcio e fósforo E é uma fruta maravilhosa, esse gosto meio doce, aromático... e é super refrescante Agora vou citar alguns benefícios da manga:
- Por ser rica em ferro, a manga ajuda a prevenir a anemia -O suco de manga pode ajudar a prevenir a insolação - A manga ajuda a aumentar a imunidade do corpo - Reduz o colesterol - Rejuvenesce a pele - Melhora a visão - Combate o câncer
- Melhora a memória - Ajuda a controlar a pressão - Ajuda a combater a prisão de ventre Bom aí vai uma receitinha bem fácil e gostosa para ser feita com a manga
Mousse de Manga

Ingredientes: 4 mangas grandes e bem maduras 200 ml de iogurte natural 1 gelatina sem sabor dissolvida na água
Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador até que fique bem homogêneo, coloque num recipiente e deixe na geladeira por 2 horas Depois é só servir e saborear o sabor intenso dessa mousse de manga Então é isso amorecos!! Espero que tenham gostado!! Beijinhos da Biah
Comments