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Benefícios da Manga

  • Foto do escritor: Biah Dias
    Biah Dias
  • 8 de abr. de 2017
  • 1 min de leitura

Oieee amorecos!! Tudo bom? Hoje vim falar sobre os benefícios da manga \o/

Manga é uma fruta rica em vitaminas A, C e E, e tem minerais como, potássio, magnésio, cobre, cálcio e fósforo E é uma fruta maravilhosa, esse gosto meio doce, aromático... e é super refrescante Agora vou citar alguns benefícios da manga:

- Por ser rica em ferro, a manga ajuda a prevenir a anemia -O suco de manga pode ajudar a prevenir a insolação - A manga ajuda a aumentar a imunidade do corpo - Reduz o colesterol - Rejuvenesce a pele - Melhora a visão - Combate o câncer

- Melhora a memória - Ajuda a controlar a pressão - Ajuda a combater a prisão de ventre Bom aí vai uma receitinha bem fácil e gostosa para ser feita com a manga

Mousse de Manga

Mousse de manga

Ingredientes: 4 mangas grandes e bem maduras 200 ml de iogurte natural 1 gelatina sem sabor dissolvida na água

Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador até que fique bem homogêneo, coloque num recipiente e deixe na geladeira por 2 horas Depois é só servir e saborear o sabor intenso dessa mousse de manga Então é isso amorecos!! Espero que tenham gostado!! Beijinhos da Biah

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